odpowiedzi do

Trol no to sie domys ze za ostro juz polecielismy z tym tematem a ja nie lubie takich dowcipow mam tu fajna historie Pilne pytane. Prosze o pomoc. Potrzebuje wyczerpujacej odpowiedzi. Z góry dziekuje. Jakis czas temu zaczalem podejrzewac swoja zone o zdrade. Skad sie dowiedzialem. No bo zachowywala sie typowo dla takich sytuacji. Gdy odbieralem [...]

[...] a taką kwotę. W temacie padły wypowiedzi i co do składu i co do jakości, dodatków, aminogramu, jak i ceny naszych produktów - sądzę, że na wszystkie pytania otrzymaliście zadowalające odpowiedzi, nie migamy się od sprawy i nie staramy się być anonimowymi "krzykaczami":-)) Pozdrawiam i zapraszam do kontynuowania merytorycznej i spójnej dyskusji:-)

aż się uniosłem czytając poniższą wypowiedź, po prostu muszę się do tego odnieść Jesli chodzi o Bazelaka,to spoko ziomal dalej nie udzielil mi konstruktynej odpowiedzi . udzieliłem. Polecam czytać uważniej. Jak ktos,kto uwaza siebie za zawodnika mma,masuje(tyje) i do tego trenuje typowo silowo na silowni.Gdzie tutaj sens,gdzie logika.Nalezaloby [...]

Głosiu pisał o odpowiedzi uczestnika spotkanie optymalnych a reszta, wydaje mi się, odnosiła się do D.O. i negowali duższe pozostanie na tej diecie

[...] (IPF), MP seniorów i weteranów (WUAP) Zalesie 2010 ,MP weteranów (IPF) Kielce 2010 , MP seniorów i weteranów (WUAP)2012 to tylko najważniejsze z moich sukcesów , a teraz odpowiedzi na zarzuty , rękawiczki nie mam pojęcia w czym miały by pomóc na pewno nie w wyciskaniu ,te niby koszulki do wyciskania to zwykłe wełniaki z logo inzera podaruję [...]

[...] ... albo ktos dał w łape alebo juz nic nie kumam Szoho jakie ceryfikaty dostała ta firma i od kogo? Zgłoszenie do sanepidu oraz powiadomienie do GISu bez otrzymania odpowiedzi to nie certyfikaty Tylko ostateczna i bez żadnych zastrzeżeń co do produktu odpowiedz z GISu stanowi dopuszczenie do obrotu. Nie wystawiane są żadne [...]

ja chciałem tylko na szybko sprostować - gdzie Cię niby zignorowałem bo nie kojarzę :-) Brak jakiejkolwiek odpowiedzi na zagajone pytanie, nie odebralem jako chec do rozwiniecia tematu ;-) kufa, aż wczoraj sprawdzałem o co kaman i nie znalazłem tego pytania, a dzisiaj juz tak %-) na swoje usprawiedliwienie mam tylko to, że w niedziele witaliśmy [...]

[...] jak coś wygląda to źle ? Po to pytam. Wiedzę posiadam na temat suplementacji, diety i treningów. A po to jest chyba to forum aby zadać pytania na temat na który nie zna się odpowiedzi tak sądzę. Nie wiem co w tym złego, że pytam o takie rzeczy ? O które pytanie Co dokładnie chodzi ? Ja nie chcę budować nie wiadomo jakiej wielkiej masy. Chciałem [...]

[...] 200x10 Drugiego ćwiczenia nie zrobiłem, bo ktoś połamał maszynę Smith'a i nie było nikogo, kto by ważył powyżej 100kg, żeby zrobić ośle wspięcia. To tyle. A teraz gwoli odpowiedzi ad vocem do niektórych miłych kolegów: dziękuję za obserwowanie mojej relacji, ale komentarze z kwantyfikatorami ogólności automatycznie pozbawiają rzeczowych [...]

Ostatnie pytalem czy 1 trening na dana partie w tygodniu to nie za malo. W odpowiedzi dostalem ze nie, 4 cwiczenia na dana partie miesni raz w tygodniu wystarczy. Dlaczego wiec w 2 tygodniu po cwiczeniach mam zakwasy? Troche bez sensu :) Nie chce miec co tydzien zakwasow, wiec oznacza to ze musze razczej czesciej cwiczyc dana partie niz tylko raz [...]

Czy mozna uzywac mieszanek przypraw jak przyprawa do gyrosa ,kurczaka, makaronu itp gdzie jest zawarty cukier? Jeszcz na posilek o 20 30 , gdzie czesto sobie pieke piers, steka lub inne miesko, nie spowoduje ten cukier zadnych wahan glukozy zwlaszcza na noc? Dzieki za odpowiedzi

sądzę, że trujesz dupę, co 10 minut piszesz coś innego, nie słuchasz co się do ciebie mówi, zadajesz 40 takich samych pytań dziennie, nie słuchasz odpowiedzi, potem i tak robisz swoje

[...] pompek) Mam 15 lat I chciałbym dołożyć do pompek także brzuszki I tu jest moje pytanie, mianowicie: W jakie dni wykonywać brzuszki (dodam że pompki robie w pon śr i piątki), oraz jakie ciekawe warianty tego ćwiczenia znacie lub plany treningowe? (Słyszałem np że A6W jest kontuzjogenna itp) Co o tym sądzicie? Wszystkim dzięki za odpowiedzi ;)

Wielkie dzięki za odpowiedzi :). A z tym maleniem mięśni to gdzieś przeczytałem że mięśnie wracają do normalnych rozmiarów dopiero po około 2-3 dniach od treningu .

[...] jeść w określonym czasie prze/po treningu i od tego jest to zawsze uzależnione, chyba że pytasz o to tylko z ciekawości, to o.k.. myślisz, że czemu nie znajdujesz dokładnych odpowiedzi na swoje pytania. jest dużo pytań o dietę, a same ogólniki. dlaczego tak jest? odpowiedź zawiera się w pytaniu. bo takich pytań jest od groma i wyobraź sobie że [...]

witam! mam pytanie do was i prosilbym o udzielenie mi odpowiedzi. chodzi mi o to ze przymierzam sie do kupna korkow tylko nie wiem jakie kupic, zalezy mi na tym zeby byly dobre pod wzgledem wytrzymalosci i przylegania do stopy.co moglisbyscie powiedziec i doradzic o modelach: 1) Nike Air Legend 2) MIZUNO SHINOGI MD. ktore wybrac?? pozdro z [...]

Dziękuję Wam za wszystkie odpowiedzi i słowa otuchy przy kryzysie. W pracy jestem ciągle przy komputerze, więc poza pracą unikam telefonu i internetu jak ognia. Nie mam fb ani innych aplikacji na telefonie i wcale mi ich nie brakuję. Co do jedzenia, stwierdziłam że spróbuję mieć 4 a nie 5 posiłków, w ciągu dnia podziubdziam o 11 i o 14, jestem [...]

[...] rad co do zbilansowania wszystkich posiłków. Co do soków, będę wykluczać całkowicie. - Pytanie z ciekawości (prócz masła klarowanego czy smalcu) można smażyć na innego typu tłuszczach? Wstawię zrzut posiłków za parę dni razem ze zdjęciami. Jeszcze raz dziękuję za odpowiedzi, czuję się bardziej świadoma jak powinna przebiegać redukcja :)

[...] treningu sa szybko widoczne a pierwszy cykl kreatynowy lepiej zastosowac gdzies po roku cwiczen i beda efekty jakby się znow zaczelo cwiczyc:)) zes wytlumaczył jak hooy nie ma odpowiedzi dlaczego nie bo nie to nie odpowiedz. linki tylko do diety :/ za duzo skrotowców mod/suple itp. malo formalny jezyk suple to nie tylko gainer i bialko

[...] są modami tylko dlatego że mają czerwoną czcionke .....i NIC WIĘCEJ NIE ROBIĄ!!!!! Wiesz o co mi chodzi. Nikogo nie krytykuje bo każdy robi to z dobrej woli (porady i odpowiedzi na posty), niektórzy nie mają stałego łącza (rachuniki za modem nie pozwalają tyle siedzieć),niektórzy np pracują mają rodziny i dlatego nie mają czasu.Więc co z [...]